Ünlü şarkıcı Mariah Carey fazla kilolarından bu diyetle kurtuldu...

Nick Cannon'la evlenerek hayranlarını şaşırtan Mariah Carey'nin şu sıralar keyfine diyecek yok.

Son günlerin en çok konuşulan isimlerinin başında geliyor Mariah Carey. Nişanlısı Nick Cannon'la Bahamalar'daki evinde sürpriz bir törenle evlenen güzel şarkıcı, 2008 yılının kendisine uğurlu geldiğine inanıyor. Yeni albümü 'E=MC2' ile hayranlarıyla buluşan Carey, evliliğiyle birlikte hayatında yeni bir sayfa açtığını söylüyor. Her zaman balıketli vücuduyla boy gösteren Carey, şimdilerde incecik vücuduyla dikkat çekiyor.

YÜZEREK KİLO VERDİ

Ergenlik döneminden bu yana kilo sorunu yaşayan Carey, son aylarda yaptığı sıkı diyet programı ve sporla 10 kilo verdiğini söylüyor. "Disiplinli bir insanım. Bir şeyi istersem onu mutlaka elde ederim, kilo vermeyi çok istiyordum, bunu da başardım" diyen Carey, formunu yüzerek koruyor.

MAKARNASIZ ZOR!

Seksi şarkıcı günlük diyet programında 1.500 kaloriyi aşmadığını vurguluyor. Yemeklerinde sadece zeytinyağı kullanan Carey, günde üç litre su içiyor. Makarna ve pizza canavarı olduğunu söyleyen ünlü şarkıcı, "Diyetin en zor kısmı makarnadan uzak durmayı başarmaktı. Şimdi istediğim kiloya indiğim için ara sıra kendimi ödüllendiriyorum" itirafında bulunuyor.

İşte diyet programı:

KAHVALTI
* 1 kase yağsız yoğurt
* Dilimlenmiş ananas veya portakal
* 1 küçük muz ve bol su

229 KALORİ

ARA ÖĞÜN
* 6 Adet yeşil zeytin (arzu edilirse siyah zeytin de yenebilir ama yanında başka bir şey yenmemesi şartıyla)

90 KALORİ

ÖĞLE YEMEĞİ
* 1 porsiyon ızgara tavuk
* Haşlanmış ıspanak veya 1 porsiyon ızgara balık ve yanında yeşillikli bol salata

329 KALORİ

ARA ÖĞÜN
* 1 adet fırında patates; yağsız ve peynirsiz (arzu edilirse baharat konulabilir) İstediğiniz bir meyve suyu

112 KALORİ

AKŞAM YEMEĞİ
* 1 porsiyon soya soslu kahverengi pirinç pilavı
*1 porsiyon haşlanmış karışık sebze (üzeri bir kaşık zeytinyağlı)

344 KALORİ